「好きなものに触れる時間」をつくると、日常が色づき始める

忙しい日々の中で、
“好きなこと”は後回しになってしまいがち。
仕事や家事、家族のことを優先しているうちに、
自分の好きなものを味わう時間が
いつの間にか減ってしまうことがあります。

でも実は、
好きなものに触れる時間を少しでも確保するだけで、
人生はグッと楽しくなります。

■ 好きなものは、心のガソリン

好きなものに触れていると、
心がふわっと軽くなったり、
ワクワクしてきたり、
前向きな気持ちがわいてきます。

こうした小さな時間が、
心を満たしてくれます。

「時間がないから…」
と思う人も多いでしょう。
でも、長い時間を確保する必要はありません。

たった数分でも、
好きなものに触れるだけで
気持ちは変わります。

好きなものは、
考えてみると意外と忘れていることがあります。

たとえば…

思いつくものを
スマホのメモに書き出しておくと、
いつでも「今これしよう」と
すぐに行動できます。

好きなものを大事にすると、
「何に心が動くのか」が
少しずつ見えてきます。

それは、
自分自身を知る手がかりでもあります。

心が満たされていると、
人にも自然と優しくできます。
日常にも余裕が生まれ、
前向きになれます。

だからこそ、
“好き”を大切にすることは、
ただの娯楽ではなく
人生を豊かにする行為でもあるのです。

ほんの少しでいいから、
自分の好きなものに触れる時間を
毎日に散りばめてみませんか？

世界が、
今より少しだけ色づいて見えるはずです。